I Pilatesträningen kombinerar man styrka, smidighet, uthållighet, balans och avspänning. I Pilatesträningen utgår man från sina egna förutsättningar oavsett om Du är van idrottsutövare eller rehabiliterings tränar. Det fina med Pilatesmetoden är samspelet mellan tanke och kropp samt vikten av att må bra både under och efter träningen. Våra kurser är Matwork klasser dvs träningen sker på matta på golvet.

Nybörjarkurs Pilates

Måndag 24 September kl 17.00

Öppna klasserna startar 5 September kl 17.00 och 18.00

För information e-post till Christina Taube, leg. sjukgymnast och STOTT Pilates instruktör.

Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste ha Javascript aktiverat för att visa den.

För mer information ring eller maila Christina Taube, Leg. Sjukgymnast och STOTT Pilates instruktör.
Tel: 08 - 696 23 21
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Välkomna